وقتی قلبت رو میشکنن و تو رو مقصر نشون میدن:
در روانشناسی به این پدیده «بازتاب فرافکنی» میگویند: ذهن انسان برای کاهش ناهماهنگی شناختی، تقصیر را به طرف مقابل میاندازد. جالب است بدانید که در مطالعات fMRI، وقتی فردی مرتکب خطا میشود و آن را به دیگری نسبت میدهد، همان نواحی مغز که مسئول احساس گناه هستند، فعال میشوند – یعنی او واقعاً باور دارد که شما مقصرید! آیا تا به حال در چنین موقعیتی توانستهاید این مکانیسم را تشخیص دهید؟
راهکار:
این رفتار نمونۀ کلاسیک «فرافکنی» است: فرد برای فرار از احساس گناه، نقش قربانی را به شما میدهد. بهترین واکنش؟ مرز بگذارید و خودتان را از این چرخۀ سمی خارج کنید.