فریادهای نگفته

شب، آغوش سکوت برای فریادهای درونی:

جالب است بدانید تحقیقات نشان می‌دهد سکوت مطلق (مانند اتاق‌های کم‌پژواک) می‌تواند باعث توهم شنیداری شود؛ چون مغز برای پر کردن خلأ صدا، سیگنال‌های درونی را تقویت می‌کند. پس شب، نه فقط آغوش خاموشی، که تقویت‌کنندهٔ فریادهای ناگفتهٔ ذهن ماست. آیا تا حالا در سکوت محض صدای درون‌تان را شنیده‌اید؟

راهکار:

این بیت می‌تواند دعوتی باشد برای نوشتن فریادهای نگفته در یک دفترچه شبانه. اگر این حس را داری، امشب یک جمله از دلت را بنویس و ببین چه رهایی‌ای دارد.