فناپذیری روح و جسم: هیچ چیز ماندگار نیست:
آیا میدانستید بر اساس نظریهٔ «خود» در فلسفه بودیسم، مفهوم «روح» پایدار یک توهم است و هر لحظه در حال تغییر؟ حتی سلولهای بدن شما هر ۷ سال کاملاً عوض میشوند. پس ماندگاری واقعی در چیست؟
راهکار:
این نگاه میتواند تلنگری باشد برای قدردانی از لحظههای حال. شاید ماندگاری در معناست، نه در ماده – پس روی ساختن لحظههای پرمعنا تمرکز کن.