فیلتر ذهنی

فیلترهای ذهنی: ارزش وقت گذاشتن:

این گفته، یادآور اهمیت پالایش افکار و ارزیابی دقیق آن‌هاست. فرآیند «به من چه» و «به تو چه» در واقع نوعی فیلتر ذهنی است که به ما کمک می‌کند تا از اطلاعات غیرضروری و قضاوت‌های سطحی دوری کنیم. این فیلترها، اگر به درستی به کار روند، می‌توانند زمان و انرژی ما را برای موارد ارزشمندتر حفظ کنند.

راهکار:

برای تقویت تفکر انتقادی، سعی کنید پیش‌فرض‌های خود را به چالش بکشید و دیدگاه‌های مختلف را بررسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید.