فلسفه فقدان

قدرشناسی بعد از فقدان: شازده کوچولو:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد هنگام از دست دادن، همان نواحی مغز که در مواجهه با درد فیزیکی فعال می‌شوند، تحریک می‌شوند. یعنی فقدان واقعاً درد دارد! جالب است که این واکنش دو برابر شدت لذت به دست آوردن است. آیا می‌توان با تمرین ذهن‌آگاهی این حساسیت را کاهش داد؟

راهکار:

این دیالوگ به یک حقیقت روانشناختی اشاره دارد: «نقصان‌گریزی» یعنی تمایل شدید ما به جلوگیری از فقدان نسبت به کسب لذت. این دیدگاه می‌تواند یادآوری کند که برای قدردانی نیازی به از دست دادن نیست؛ هر لحظه فرصت آگاهی از ارزش داشته‌هاست.