فلسفه قدر دانستن:
این مصراع شعر، یادآور این نکته است که گاهی اوقات، ارزش واقعی حضور افراد و لحظات را پس از فقدان آنها درک میکنیم. این امر ریشه در خطاهای شناختی ما دارد، جایی که ذهن تمایل دارد بر موارد منفی تمرکز کند تا مثبت.
راهکار:
برای قدردانی بیشتر از لحظات، یک دفترچه یادداشت روزانه بردارید و هر روز سه چیز را که برایشان سپاسگزار هستید، بنویسید. این کار به شما کمک می کند تا نکات مثبت را بیشتر ببینید و ارزش حضور خود و دیگران را بهتر درک کنید.