جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فلج عاطفی

2 پست
متن های فلج عاطفی / بهترین متن فلج عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
با اینکه پیش هیچکس اعتراف نمیکرد،از دلتنگی تقریبا فلج شده بود️
4.5
تنهایی غمگین دلتنگی شدید فلج عاطفی پنهان کردن احساسات اعتراف نکردن به دلتنگی
تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب احساسات نه تنها ذهن، بلک...

فلج شدن از دلتنگی: روایتی از احساسات سرکوب شده:

تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب احساسات نه تنها ذهن، بلکه بدن را فلج می‌کند. افزایش کورتیزول و ضعف سیستم ایمنی از نتایج آن است. جالب اینکه نوشتن احساسات روی کاغذ می‌تواند این فشار را کاهش دهد. آیا تا به حال حس کرده‌اید ناگفته‌هایتان شما را سنگین‌تر از هر باری می‌کند؟

راهکار:

این فلج، زنگ خطر بدن برای تخلیه احساسات است. شاید راه رهایی، نوشتن یا صحبت با یک نفر قابل اعتماد باشد.

ونمیدونست‌برایِ‌کدوم‌غمش‌گریه‌کنه؛️
4.8
غمگین روانشناسی فلج عاطفی غم های همزمان گریه برای چند غم ندونستن دلیل گریه
مغز در برابر انبوهی از اندوه‌های پردازش‌نشده دچار ...

فلج عاطفی: نمی‌دانم برای کدام غم گریه کنم:

مغز در برابر انبوهی از اندوه‌های پردازش‌نشده دچار پدیده‌ای به نام «فلج عاطفی» می‌شود. در این حالت آمیگدال بیش‌فعال شده و قشر پیش‌پیشانی توان اولویت‌بندی را از دست می‌دهد، درست مثل کامپیوتری که با اجرای همزمان چند برنامه سنگین هنگ می‌کند. جالب اینجاست که اشک‌های بی‌دلیل در این لحظات، تنها راه‌حل مغز برای خنک‌سازی سیستم درهم‌ریخته هیجانی است. آیا گریه کردن بی‌بهانه، آخرین زنده‌ماندن مغز است نه ضعف ما؟

راهکار:

این سردرگمی نشان نمی‌دهد که در غصه‌ها گم شده‌اید، بلکه نقطه‌ای است که مغزتان از تفکیک بازمانده و همه زخم‌ها را همزمان رو می‌کند. شاید نیاز نیست انتخاب کنید برای کدام گریه کنید؛ بگذارید یک بار بی‌بهانه و بی‌دلیل، اشک همه را با هم بشوید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها