فکر و عمل

زندگی کوتاه‌تر از آن است که فقط فکر کنی:

مغز انسان زمان را به صورت نسبی درک می‌کند؛ با افزایش سن، هر سال کوتاه‌تر به نظر می‌رسد (پدیده «فشرده‌سازی زمانی»). یکی از راه‌های کند کردن این حس، تجربه‌های جدید است. آیا تا به حال کاری کردی که حس کنی زمان ایستاده؟

راهکار:

شاید مشکل این نباشد که زیاد فکر می‌کنی، بلکه این است که به چیزهای اشتباه فکر می‌کنی. یک تمرین: هر روز یک ساعت را به «عمل بدون فکر» اختصاص بده؛ مثلاً نقاشی بکش یا موسیقی گوش بده بدون تحلیل.