فقدان عضو خانواده

دلتنگ کسی که هیچ‌وقت برنمی‌گردد؛ جای خالی در خانواده:

در روان‌شناسی سوگ، نظریه‌ی «پیوندهای ادامه‌دار» می‌گوید: سلامت عاطفی یعنی فراموش کردن نیست؛ یعنی تبدیل رابطه به یک حضور درونی. مغز با شبکه‌ی پیش‌فرض خود، مدام جای خالی او را شبیه‌سازی می‌کند و در جمع‌های خانوادگی، نبودش را به شکل یک حضورِ نادیدنی حس می‌کنی. این توهم نیست؛ سازوکار بقای دلبستگی است. آیا در لحظه‌های شاد خانواده هم صدایش را می‌شنوی؟

راهکار:

جای خالیِ آن آدم، آینه‌ای است که نشان می‌دهد چقدر دوستش داشته‌ای؛ هر جا دلتنگ می‌شوی، یعنی آن عشق هنوز در تو زنده است.