دلتنگ شدن برای عزیز از دست رفته

رنج دلتنگ شدن برای کسی که در آسمان است:

در نوروبیولوژی، درد عاطفی ناشی از فقدان و دلتنگی، دقیقاً همان مسیرهای عصبی درد فیزیکی را در مغز فعال می‌کند. بدن شما واقعاً درد می‌کشد. آیا این توضیح می‌دهد چرا گاهی اوقات غم، سنگینی فیزیکی دارد؟

راهکار:

برخی فرهنگ‌ها باور دارند نگه داشتن یک شیء نمادین از فرد درگذشته یا نوشتن نامه‌ای به او، می‌تواند بار عاطفی این حسرت را سبک‌تر کند.