دست گرفتن عزیز

دست گرفتن به جای شکستن قلب | انتخاب مراقبت در عشق:

دست گرفتن عزیزان، ضربان قلب را هماهنگ و هورمون استرس را کاهش می‌دهد، درحالی که شکستن قلب همان مناطق مغزی درد فیزیکی را فعال می‌کند. انتخاب شما واقعاً زیست‌شناسی عشق را تغییر می‌دهد. آیا می‌دانستید که هماهنگی ضربان قلب با دست گرفتن، حس همدلی را افزایش می‌دهد؟

راهکار:

این دیدگاه نه فقط یک انتخاب عاطفی، بلکه نشانه‌ی بلوغ روانی است: مراقبت از دیگری، قدرت واقعی را نشان می‌دهد نه آسیب زدن.