جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انتخاب مهربانی

2 پست
متن های انتخاب مهربانی / بهترین متن انتخاب مهربانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من دقیقا آدمیم که هرکاری میکنم تا بقیه شاد باشن، لبشون خندون باشه، پس بفهم، اینکه باهات راحتم، تموم تلاشمُ میکنم به خنده بیفتی و لبت خندون ببینم فقط برای اینه که برام مهمی، خوشحال بودنت برام مهمه وگرنه برام کاری نداره جوری رفتار کنم که از شدت مغرور بودنم تموم بدنت از سرمای وجودم یخ بزنه.️
4.1
عاشقانه روانشناسی کار عاطفی اهمیت دادن انتخاب مهربانی همدلی آگاهانه
این متن نشانگر قدرتی پنهان در ابراز احساسات است: ا...

همدلی آگاهانه: انتخاب من برای شادی تو:

این متن نشانگر قدرتی پنهان در ابراز احساسات است: انتخاب آگاهانه برای شاد کردن دیگران. روانشناسان این را "کار عاطفی" می‌نامند؛ تلاشی که برای مدیریت احساسات و رفتارمان به کار می‌گیریم تا بر حال و هوای اطرافیانمان تأثیر مثبت بگذاریم. این انتخاب، نشان‌دهنده عمق دلبستگی و همدلی است و نه فقط یک ویژگی شخصیتی.

راهکار:

برای اینکه این کار عاطفی شما مؤثرتر باشد، اهمیت این تلاش را به شیوه‌ای صریح و مهربانانه با فرد مورد نظر در میان بگذارید تا عمق دلبستگی و ارزش رابطه‌تان درک شود. این شفافیت، پایه ارتباطات قوی‌تر است.

راستی، دنیا چه شکلی می شد اگر
به جای اینکه در سینه ام گلوله‌ ای بنشانی،
در قلبم گُلی می کاشتی...!️
-
شعر مهربانی انتخاب مهربانی دنیای بدون خشونت گل به جای گلوله جایگزینی خشونت با عشق
تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با خشون...

اگر به جای گلوله، گل بکاریم…:

تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با خشونت، اگر با مهربانی غیرمنتظره روبرو شود، مسیرهای عصبی «همدلی» فعال می‌شوند و احتمال تلافی‌جویی کاهش می‌یابد. این همان پدیده‌ای است که در مطالعات «رفتار متقابل مثبت» به اثبات رسیده: یک گل می‌تواند زره‌ی خشم را نرم کند. آیا تا به حال با یک لبخند ساده توانسته‌اید عصبانیت کسی را خنثی کنید؟

راهکار:

این تصویر در واقع یک اصل روان‌شناختی قدرتمند را نشان می‌دهد: «بومرنگ احساسی». هر عمل مهربانانه، حتی در پاسخ به خشونت، احتمال بازگشت مهربانی را افزایش می‌دهد. اگر همین حالا در یک موقعیت پرتنش، به جای واکنش تند، یک لبخند یا حرف محبت‌آمیز بزنید، ممکن است زنجیره‌ی خشونت را بشکنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها