جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

درک مشکلات

2 پست
متن های درک مشکلات / بهترین متن درک مشکلات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تو این دنیا . ‌‌. .
اونایی که بیشتر درد مشکلات رو میفهمند . . .
کمتر از زندگی لذت میبرند . . .️
3.6
غمگین روانشناسی روانشناسی تاب‌آوری درک مشکلات لذت در زندگی
این حس مشترکی است، اما روانشناسی نوین نشان می‌دهد ...

درک درد و لذت زندگی: نگاهی روانشناختی به تاب‌آوری:

این حس مشترکی است، اما روانشناسی نوین نشان می‌دهد که انسان‌ها ظرفیت شگفت‌انگیزی برای «انطباق لذت‌گرایانه» دارند. این یعنی حتی پس از تجربیات سخت، ذهن ما به تدریج به یک سطح پایه از شادی برمی‌گردد. درک این مکانیزم می‌تواند به ما کمک کند تا حتی در مشکلات، راهی برای یافتن لذت بیابیم و بدانیم که درد همیشه دائمی نیست.

راهکار:

برای غلبه بر این حس و افزایش لذت، تکنیک «بازتعریف شناختی» را امتحان کنید. با تغییر زاویه دید به مشکلات، می‌توانید جنبه‌های مثبت یا درس‌های نهفته در آن‌ها را کشف کنید، که به مرور تاب‌آوری‌تان را بالا می‌برد.

دوست دارم برگردم به 5 سالگی
اون موقع تنها تلخی زندگیم "شربت سرماخوردگی" بود..🫠️
2.7
روانشناسی فلسفی نوستالژی کودکی رشد شخصیتی درک مشکلات سادگی زندگی
آرزوی بازگشت به پنج سالگی، تصویری دلنشین از سادگی ...

نوستالژی کودکی: ساده‌ترین تلخی‌ها و رشد ما:

آرزوی بازگشت به پنج سالگی، تصویری دلنشین از سادگی زندگی ارائه می‌دهد. اما جالب است بدانید که این فقط مشکلاتی نیستند که پیچیده‌تر می‌شوند، بلکه ظرفیت ما برای درک و حل آن‌ها نیز رشد می‌کند. شاید بهترین شیرینی بزرگسالی، همین توانایی تبدیل تلخی‌ها به درس‌های ارزشمند باشد.

راهکار:

گاهی اوقات، یادآوری سادگی دوران کودکی می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات امروز را با دیدی بازتر و کمتر پیچیده بررسی کنید. برای حل مسائل پیچیده، ابتدا آن را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید؛ درست مثل یک کودک که هر بار فقط با یک مرحله بازی می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها