دردناک‌ترین تنهایی

احساس تنهایی بین آدم‌هایی که فکر می‌کردی می‌فهمنت:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد: طرد اجتماعی همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی را پردازش می‌کنند (قشر سینگولیت قدامی). یعنی این حس واقعاً جسمانی است. آیا تجربه‌اش کرده‌اید؟

راهکار:

گاهی این حس نشانه‌ای از نیاز به ارتباط عمیق‌تر است، نه طرد شدن. شاید وقت آن رسیده که به جای انتظار از دیگران، خودتان بفهمید چه چیزی برایتان مهم است.