جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دردی که نمیشه گفت

3 پست
متن های دردی که نمیشه گفت / بهترین متن دردی که نمیشه گفت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ساکت شدم، چون فهمیدم بعضی دردها گفتنی نیستن.❤️‍🩹️ ️
2.7
تنهایی فلسفی دردی که نمیشه گفت سکوت و درد دردهای نگفته
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مناطقی از مغز که درد...

سکوت؛ زبان دردهایی که گفتنی نیستند:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مناطقی از مغز که درد را پردازش می‌کنند (مثل اینسولا و قشر سینگولیت) ارتباط ضعیفی با مراکز زبانی دارند؛ بنابراین درد عمیقاً شخصی و تا حدی غیرقابل‌ترجمه به کلمات است. ویتگنشتاین هم گفت: «آنچه نمی‌توان درباره‌اش سخن گفت، باید درباره‌اش سکوت کرد.» جالب اینجاست که سکوت شما خودش به یک زبان تبدیل شده. آیا سکوت در شبکه‌های اجتماعی هم می‌تواند نوعی فریاد باشد؟

راهکار:

همین جمله نشان میدهد این سکوت، سرکوب نیست؛ یک انتخاب و نوعی بلوغ احساسی است. شاید بعضی دردها واقعاً «گفتنی» نباشند، اما «نشان‌دادنی» هستند؛ با نگاه، هنر، موسیقی یا حتی یک سکوت شریکانه.

یی دردایی هست که فقط مال خودته نه میشه گفت نه میشه نوشت نه میشه کمک گرفت همش میشه فکر و خیال🖤😞️
2.1
غمگین تنهایی فکر و خیال زیاد احساس تنهایی بی کسی دردی که نمیشه گفت
مغز وقتی دردی رو «بی‌زبون» طبقه‌بندی می‌کنه، همون ...

دردی که مال خودته؛ چیزی بین فکر و خیال و تنهایی:

مغز وقتی دردی رو «بی‌زبون» طبقه‌بندی می‌کنه، همون لحظه قشر پیش‌پیشانی و آمیگدال ارتباطشون قطع می‌شه؛ یعنی واژه‌ای برای پردازش هیجان پیدا نمی‌شه و چرخهٔ نشخوار فکری در شبکهٔ حالت پیش‌فرض مغز روشن می‌مونه. جالبه که پژوهش‌های پن‌بیکر نشون دادن فقط ۱۵ دقیقه نوشتن دربارهٔ یه تجربهٔ دردناک، فعالیت آمیگدال رو کم و سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه؛ حتی اگه متن رو کسی نخونه. به همین دلیله که می‌گن اسم‌گذاری هیجان، خودش یه جور مهار آتیشه. سؤال اینه: آیا برای شما «ننوشتن» دردناک‌تره یا «نخوندن شدن»؟

راهکار:

این درد بی‌زبان فقط تا وقتی جان می‌گیرد که بی‌نام بماند؛ نام‌گذاری احساس، همان چیزی است که آن را از هیولای ذهنی به خاطره‌ای قابل قبول تبدیل می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
بدتر‌اَز‌درد‌کشیدَن‌اینِه‌کِ‌
     ‌نتونی‌دردتو‌به‌کسی‌بگی :)️
4.6
غمگین روانشناسی دردی که نمیشه گفت سرکوب احساسات درد و دل نکردن تنهایی و درد پنهان
در روانشناسی به ناتوانی در بیان هیجانات «آلکسیتایم...

دردی که نمیشه گفت؛ سنگین‌تر از خود درده:

در روانشناسی به ناتوانی در بیان هیجانات «آلکسیتایمیا» می‌گویند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد هیجان‌های سرکوب‌شده باعث افزایش کورتیزول و کاهش عملکرد سیستم ایمنی می‌شوند. جیمز پنبییکر، روانشناس اجتماعی، متوجه شد نوشتن ۱۵ دقیقه‌ای درباره عمیق‌ترین دردِ ناگفته تا شش هفته بعد سطح التهاب بدن را پایین می‌آورد؛ یعنی دردِ نگفته فقط روانی نیست، جسم را هم فرسوده می‌کند.

راهکار:

اگر نمیشود گفت، مینویسیم. روایت مکتوب از درد، همان چیزی است که مغز برای پردازش هیجان لازم دارد؛ یک دفترچه خصوصی میتواند جای همصحبتی را بگیرد که نیست.

مشابه ها