تغییر رفتار آدم‌ها در زمان نیاز:
در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «سرمایه‌گذاری عاطفی متقارن» وجود دارد: روابطی که در آنها حمایت فقط در یک جهت جریان دارد، به سرعت فرسوده می‌شوند. جالب اینجاست که مغز ما این عدم تقارن را به‌عنوان یک تهدید اجتماعی ثبت می‌کند و واکنش احساسی شدیدی مانند این پست را تولید می‌کند. آیا تا به حال رابطه‌ای داشته‌اید که در آن شما همیشه بخشنده‌تر بودید؟
راهکار:
این حس تلخ، یک مکانیسم روان‌شناختی رایج است. مغز ما تمایل دارد روابطی را که در آنها احساس ضرر کرده‌ایم، با جزئیات بیشتری به یاد بیاورد و برجسته کند. شاید مفید باشد که لیستی از افرادی که همیشه و بدون شرط کنارتان بوده‌اند تهیه کنید تا تمرکز ذهنی از این یک تجربه منفی منحرف شود.