درد بعد از گریه

بغض گلوم گرفت؛ چرا درد بعدش آدم را می‌کشد؟:

پدیده‌ی «بغض» در پزشکی «گلوبوس هیستریکوس» نام دارد؛ انقباض غیرارادی عضلات حلق و گردن که در پاسخ به استرس رخ می‌دهد. جالب‌تر اینکه مغز برای درد عاطفی همان مسیرهای عصبی درد جسمی را فعال می‌کند؛ یعنی سوگ و طردشدگی را دقیقاً مثل زخم فیزیکی حس می‌کنید. مطالعات fMRI نشان داده است که استامینوفن حتی درد عاطفی را هم کم می‌کند. این یعنی درد بعد از بغض فقط «حس» نیست؛ یک واکنش شیمیایی و عصبی واقعی است.

راهکار:

این متن را می‌توان استعاره‌ای از احساسات فروخورده دید؛ درد بعد از بغض، نشانه‌ی نیاز سرکوب‌شده به ابراز است، نه شکست. جالب است که بدن اگر اجازه‌ی گریه پیدا کند، زودتر از آن تنش خلاص می‌شود.