درس تلخ عمیق‌ترین دوست داشتنی‌ها:
روانشناسی می‌گوید درد ناشی از از دست دادن یک دلبستگی عمیق، اغلب به دلیل «نظریه‌ی مدیریت ترس» است که می‌گوید ما برای محافظت از خود در آینده، خاطرات مثبت را کم‌رنگ و درد را برجسته می‌کنیم. این یک مکانیسم دفاعی موقت است، نه لزوماً یک واقعیت مطلق درباره ظرفیت عشق ورزی شما. آیا این واکنش دفاعی مغز، گاهی ما را از عشق‌های اصیل آینده محروم نمی‌کند؟
راهکار:
این دیدگاه می‌تواند یک بازسازی شناختی داشته باشد: شاید این عمق، نه یک هشدار برای آینده، بلکه نشانه ظرفیت بی‌نظیر شما برای عشق ورزیدن باشد. گاهی بزرگترین دردها، بزرگترین توانایی‌های ما را فاش می‌کنند.