جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

در لحظه زندگی کردن

2 پست
متن های در لحظه زندگی کردن / بهترین متن در لحظه زندگی کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
برگشتنی در کار نیست، قدر همه چی رو همون لحظه بدون.️
2.7
روانشناسی فلسفی قدر لحظه را دانستن در لحظه زندگی کردن برگشتی در کار نیست قدرشناسی از زندگی
مغز برای بقا، «حال» را وضعیت پایه می‌گیرد و تغییرا...

قدر لحظه را بدان؛ برگشتی در کار نیست:

مغز برای بقا، «حال» را وضعیت پایه می‌گیرد و تغییرات را برجسته می‌کند؛ پدیده‌ای به نام سازگاری لذت‌بخش: شادی‌های تکرارشونده زود خنثی می‌شوند. مطالعات نشان می‌دهد خاطرات هر بار بازسازی می‌شوند، نه بازخوانی؛ پس گذشته‌ای که به آن برمی‌گردیم، نسخه‌ای ویرایش‌شده در لحظه حال است. اگر بازگشت ممکن نیست، شاید قدرشناسی نه نگه‌داشتن، بلکه عمیق‌تر دیدن همین حالِ در گذر است.

راهکار:

پارادوکس این جمله این است که «همین لحظه» معمولاً وقتی قدر دانسته می‌شود که دیگر نیست؛ ذهن برای بقا همیشه کمی عقب‌تر می‌دود. بازتعریف تازه: قدرشناسی نه چسبیدن به لحظه، بلکه بیدار کردن دقتِ حسی است؛ همان چیزی که در خاطره‌های معمولی بعداً به شکل «چقدر خوب بود» ظاهر می‌شود.

باید ماند در لحظاتی که نیازمند محبتند...
محبتی که خود نیز نیازمند این و پنهان می‌مانیم:)️
3.4
فلسفی روانشناسی آسیب‌پذیری عاطفی در لحظه زندگی کردن نیاز به محبت پنهان روابط عاطفی عمیق
پدیده «همنوایی عاطفی» در روانشناسی نشان می‌دهد افر...

نیاز پنهان به محبت و ماندن در لحظه:

پدیده «همنوایی عاطفی» در روانشناسی نشان می‌دهد افراد اغلب احساسات واقعی خود، مانند نیاز به محبت، را برای حفظ هماهنگی اجتماعی پنهان می‌کنند. این پنهان‌کاری جمعی منجر به «قحطی محبت» می‌شود؛ موقعیتی که همه گرسنه‌اند اما کسی برای غذا خوردن دست بلند نمی‌کند. آیا این دور باطل، بزرگ‌ترین مانع صمیمیت واقعی نیست؟

راهکار:

این ایده را می‌توان با تمرین «آسیب‌پذیری آگاهانه» گسترش داد: دفعه بعد که احساس نیاز به محبت کردید، به جای پنهان کردن، آن را با یک جمله ساده و صادقانه («امروز واقعاً نیاز به یک در آغوش گرفتن دارم») بیان کنید. این کار حلقه معیوب پنهان‌کاری را می‌شکند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها