دوستی‌های بی‌ثبات

تغییر ناگهانی اخلاق و بی‌توجهی در روابط:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد تغییرات ناگهانی خلق می‌تواند ناشی از فعال‌شدن مدارهای عصبی مرتبط با تهدید یا خستگی تصمیم‌گیری باشد، نه لزوماً یک انتخاب آگاهانه. آیا تا به حال الگوی زمانی خاصی برای این تغییرات دیده‌اید؟

راهکار:

این الگو می‌تواند نشانه‌ای از «سبک دلبستگی اجتنابی» باشد، که در آن فرد از صمیمیت می‌گریزد. تمرکز بر ارتباط با افرادی که ثبات عاطفی دارند، می‌تواند انرژی شما را حفظ کند.