دوستان واقعی کم هستند

زخمی اما نشکسته: قدرت در تفاوت و دوستان واقعی:

رابین دانبار، انسان‌شناس معروف، ثابت کرد مغز ما ظرفیت نگهداری حدود ۱۵۰ رابطه پایدار را دارد، اما حلقه نزدیکان واقعی و حمایتگر ما فقط ۵ نفر است. تو دقیقاً روی همان ۵ نفر سرمایه‌گذاری کرده‌ای که از نظر عصب‌شناختی برای بقای روانی ما طراحی شده‌اند. تنهایی نیستی، بهینه‌ترین نسخه اجتماعی خودت هستی.

راهکار:

زخم‌هایت مانند زخم‌های درختی تنومند نیستند که ضعیفش کنند؛ بلکه همان رگه‌های کهربایی ارزشمندی‌اند که از صمیمیت صمغ وجودت شکل گرفته‌اند. کمیاب بودن آدم‌هایت هم نشان می‌دهد طعم واقعیت را زودتر از دیگران چشیده‌ای. تفاوت، پنالتی نیست، امضای توست.