دوستی سالم

اهمیت ارزش‌مندی شخصی در انتخاب دوستان و حفظ مرزها:

دیدگاه شما درباره «لیاقت» در دوستی‌ها بسیار عمیق است. فراتر از اینکه دیگران چه لیاقتی دارند، مسئله اصلی «ارزش‌مندی شخصی» است. وقتی خود را ارزشمند بدانید، به طور طبیعی مرزهایی تعیین می‌کنید که از انرژی و وقتتان محافظت کرده و شما را به سمت روابطی هدایت می‌کند که این ارزش را بازتاب دهند. این خود شما هستید که با انتخاب‌هایتان، لیاقت دیگران را مشخص می‌کنید.

راهکار:

برای اینکه بدانید کجا خودتان را «خرج» کنید، ابتدا ارزش‌ها و مرزهای شخصی خود را به وضوح مشخص کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتری انتخاب کنید و انرژی‌تان را برای روابط سازنده و افرادی که قدردان هستند حفظ کنید.