انتخاب آدمای بالغ

رابطه با آدمای بالغ؛ کلید آرامش و عدم مقایسه:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که هنگام مقایسه اجتماعی، همان نواحی مغز فعال می‌شود که در واکنش به درد فیزیکی! یعنی مقایسه شدن واقعاً "دردآور" است. انتخاب آدم‌هایی که این کار را نمی‌کنند، یعنی محافظت از سلامت روان. سوالی که پیش می‌آید: آیا می‌توانیم خودمان هم از مقایسه کردن دست برداریم؟

راهکار:

یک دیدگاه تازه: آدم‌های واقعاً بالغ نه تنها امیدت را نمی‌گیرند، بلکه با چالش‌های سازنده به رشدت کمک می‌کنند. شاید تعادل بین آرامش و انگیزه، همان چیزی است که نیاز داری.