دوست داشتنی ترین

هیچ چیز مثل تو دوست داشتنی نیست:

دوست‌داشتنی‌ترین فرد انتخاب‌شده زندگی من:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد وقتی کسی را «انتخاب شده» خطاب می‌کنیم، مسیرهای دوپامینی مغز فعال می‌شوند و پیوند عاطفی را تقویت می‌کنند. جالب اینکه همین حس انتخاب شدن می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۱۵٪ کاهش دهد. سوال برای شما: چه عادت روزانه‌ای به شما یادآوری می‌کند که این انتخاب ارزشمند است؟

راهکار:

این جمله نگاه تازه‌ای به عشق می‌دهد: انتخاب آگاهانه‌ای که هر روز با یادآوری دلیل‌های کوچکش عمیق‌تر می‌شود.