دوست داشتنی که همیشه ماند

تو همیشه در زندگی منی؛ از بچگی تا امروز:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد نورون‌های آینه‌ای در کودکی، مسیرهای پایدار عاطفی ایجاد می‌کنند. حتی پس از تغییر شخصیت، الگوهای اولیه دلبستگی در سیستم لیمبیک باقی می‌مانند. یعنی «حس بچگی» یک الگوی عصبی واقعی است. آیا شما هم این مسیر را در روابط امروزتان حس می‌کنید؟

راهکار:

این حس را با نوشتن یک نامه به آن «حس بچگی» یا همان شخصیت درونی‌تان پررنگ‌تر کنید؛ گاهی نوشتن باعث می‌شود تغییر و ثبات را هم‌زمان ببینید.