دوست داشتن بی‌حد

عشق بی‌نهایت: دوست داشتن بدون مرز:

تحقیقات نشون داده که مغز در عشق بی‌حد، دوپامین و اکسی‌توسین رو به‌طور هم‌زمان ترشح می‌کنه - دقیقاً مثل اعتیاد، اما با پیوند عمیق‌تر. جالبه که این حالت می‌تونه مناطق مربوط به قضاوت منطقی رو خاموش کنه. آیا این یعنی عشق واقعاً کور می‌کنه؟

راهکار:

اگر این حس رو تجربه می‌کنی، شاید وقتشه از خودت بپرسی: «آیا این عشق بی‌قید و شرط، من رو به آدم بهتری تبدیل کرده یا وابسته‌تر؟»

عشق به اندازه تمام دنیا:

آیا می‌دانستی مغز انسان هنگام عاشق شدن همان ناحیه‌ای را فعال می‌کند که در اعتیاد به کوکائین فعال می‌شود؟ پس «به اندازه‌ی تمام دنیا دوست داشتن» شاید توصیفِ دقیقِ یک واکنش شیمیایی باشد، نه یک استعاره. اما نکته جالب اینجاست: ما هرگز نمی‌توانیم «تمام دنیا» را تصور کنیم؛ پس این جمله درواقع می‌گوید «عشقم آنقدر بزرگ است که از درک تو خارج است». چه احساسی به این تناقض زیبا دارید؟

راهکار:

اگر به‌دنبال بیان عمیق‌تر این حس هستی، می‌توانی عشق را به همه‌ی تضادهای دنیا تشبیه کنی: تاریکی و روشنایی، تلخی و شیرینی. این گونه عشق، کامل‌تر و واقعی‌تر به نظر می‌رسد.

چطور می‌شود کسی را بیشتر از خودت دوست داشت؟:

در علم اعصاب، وقتی عمیقاً عاشقیم، نواحی پاداش مغز (مثل جسم مخطط) هنگام دیدن عزیز مثل خوردن شکلات فعال می‌شه. جالب‌تر: تحقیقات نشون داده عشق بلندمدت سیستم «آرامش و پیوند» (اکسی‌توسین) رو فعال می‌کنه نه فقط دوپامین. آیا تا حالا حس کردی مرزهای خودت در عشق محو شده؟

راهکار:

سوال «چطور میشه یکی رو بیشتر از خودت دوست داشت؟» جوابش تو «نظریه گسترش خود» روانشناسی هست: وقتی عشق عمیق می‌شه، مرزهای خودت با اون یکی محو می‌شه و خوشحالی‌اش بخشی از خوشحالی تو می‌شه. این نشونه ارتباط سالم و نه وابستگی بیمارگونه‌ست.

هر چی دارم و ندارم میریزم به پایت: