دوست داشتن افراطی

تغییر دیگران: چرا اینقدر سخت است؟:

این گفته یادآور محدودیت‌های نفوذ ما بر دیگران است. روانشناسان معتقدند تغییر پایدار از درون فرد ناشی می‌شود، نه از فشار خارجی. بنابراین، عشق و حمایت بی‌دریغ، هرچند ارزشمند، لزوماً به تغییر رفتاری منجر نمی‌شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید، تمرکز بر تغییر خودتان معمولاً مؤثرتر از تلاش برای تغییر دیگران است. روی جنبه‌هایی از زندگی خود که می‌توانید کنترل کنید سرمایه‌گذاری کنید.