جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دوست داشته نشدن توسط دیگران

1 پست
متن های دوست داشته نشدن توسط دیگران / بهترین متن دوست داشته نشدن توسط دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
••



*⭕️۶ حقیقتی که باید بپذیری:*

*1- همه تو را دوست نخواهند داشت و این کاملاً طبیعی‌ست.*

*2- شکست، پایان راه نیست؛ نشانه‌ای برای شروع دوباره است.*

*3- همیشه مثبت بودن ممکن نیست، اما تلاش مهم است.*

*4- نمی‌توانی همه‌چیز را کنترل کنی، بعضی چیزها را رها کن.*

*5- گاهی سکوت از هر بحثی باارزش‌تر است.*

*6- ارزش خودت را با حرف دیگران نسنج.*

*+ یاد بگیر در صلح با خودت زندگی کنی، این بزرگ‌ترین پیروزی‌ست.️
5.0
روانشناسی فلسفی رها کردن کنترل زندگی دوست داشته نشدن توسط دیگران پذیرش شکست و شروع دوباره
پژوهش‌های نِیثن دِوال و روی باومایستر نشان می‌دهد ...

۶ حقیقت مهم برای پذیرش خود، رها کردن کنترل و یافتن آرامش:

پژوهش‌های نِیثن دِوال و روی باومایستر نشان می‌دهد طرد اجتماعی همان مسیر عصبی درد فیزیکی را فعال می‌کند؛ مغز فرقی بین «دلشکستگی» و «سوختگی» نمی‌گذارد. این یعنی طبیعی است که دوست داشته‌نشدن رنج واقعی تولید کند. جالب‌تر: آزمایش‌های کاسیدیو و اوبنر ثابت کرده نوشتن درباره ارزش‌های شخصی به‌مدت ۱۰ دقیقه، بعد از طرد، واکنش دفاعی مغز را کم می‌کند و احساس تعلق را بدون نیاز به تأیید دیگران فعال می‌سازد. پس این ۶ حقیقت فقط «نکته انگیزشی» نیستند؛ نقشه راهی برای بازتنظیم مغزند.

راهکار:

برای عمیق‌تر شدن این مفاهیم، می‌توانی هر یک از این ۶ حقیقت را با یک خاطره یا تجربه واقعی از زندگی‌ات همراه کنی و بنویسی؛ این کار پذیرش را از ذهن به تجربه زیسته منتقل می‌کند.

مشابه ها