دوستی با دیگران

سه پند لقمان برای تغییر نگاه به زندگی:

تحقیقات روانشناسی نشان داده که «همان‌سازی لذت» (hedonic adaptation) باعث می‌شود انسان‌ها خیلی زود به هر شرایط جدیدی عادت کنند. بنابراین خوشبختی پایدار نه از افزایش داشته‌ها، که از کاهش توقعات حاصل می‌شود. لقمان قرن‌ها پیش این اصل را در قالب داستان به پسرش آموخت. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که با ساده‌تر زندگی کردن، حس رضایت بیشتری داشته‌اید؟

راهکار:

این داستان به جای توصیه‌های تکراری، یک بازتعریف از «بهترین» ارائه می‌دهد: بهترین نه به مادیات، بلکه به نگرش و روابط انسانی وابسته است. شاید بتوانید برای خودتان یک «بهترین» شخصی تعریف کنید که ربطی به پول نداشته باشد.