دونبار

مغز انسان چند نفر را همزمان پردازش می‌کند؟:

تحقیقات نوروساینس نشون میده که مغز انسان یه محدودیت شناختی به نام «عدد دانبار» داره: حدود ۱۵۰ نفر حداکثر تعداد افرادی هست که می‌تونیم روابط پایدار باهاشون داشته باشیم. برای دایرهٔ دوستان صمیمی این عدد به ۵ تا ۱۵ نفر می‌رسه. جالبه بدونید این محدودیت ریشه در تکامل نخستی‌ها داره و اندازهٔ نئوکورتکس رو تعیین می‌کنه. چقدر توی زندگیتون این محدودیت رو حس کردین؟

راهکار:

مغز انسان به طور متوسط می‌تواند حدود ۱۵۰ رابطهٔ پایدار را مدیریت کند (عدد دانبار). برای بهینه‌سازی روابط اجتماعی، سعی کنید دایرهٔ دوستان نزدیک خود را به ۵ تا ۱۵ نفر محدود کنید و بقیه را در لایه‌های دورتر نگه دارید.