دلتنگی و خشم

عصبانیت دختران هنگام دلتنگی برای پارتنر:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که خشم اغلب یک هیجان ثانویه است که احساس آسیب‌پذیری را پنهان می‌کند. در روابط عاطفی، دلتنگی می‌تواند باعث فعال شدن سیستم دلبستگی و ایجاد اضطراب شود که به صورت عصبانیت بروز می‌کند. این پدیده در نظریه دلبستگی (Attachment Theory) با عنوان «اعتراض اعتراضی» (Protest Behavior) شناخته می‌شود. سوال برای شما: آیا تا به حال به ریشهٔ واقعی عصبانیت خود در چنین مواقعی فکر کرده‌اید؟

راهکار:

این رفتار نشان‌دهنده سبک دلبستگی اضطرابی است؛ خشم پوششی برای نیاز به امنیت. پیشنهاد: به جای عادی‌سازی، به دنبال راه‌های ارتباطی سالم برای ابراز دلتنگی باشید.