دلتنگی و عذاب خاطرات

دلتنگی و خاطرات بعد از جدایی: چرا قاتل می‌شوند؟:

تحقیقات نوروساینس نشون میده هر بار که خاطره‌ای رو مرور می‌کنیم، مغز اون رو بازنویسی می‌کنه. فاصله باعث میشه این بازنویسی با سوگیری منفی بیشتری انجام بشه. انگار مغز برای بقا، خاطرات رو تلخ‌تر از چیزی که بودن به خاطر می‌سپاره. آیا این مکانیزم دفاعی طبیعیه یا خودتخریب‌کننده؟

راهکار:

خاطرات خودشان قاتل نیستند؛ فاصله است که به آنها تیغ می‌دهد. شاید وقتش رسیده به جای مرور فیلم‌وار، یک نقشه ذهنی جدید از آینده بکشی.