دلتنگی مثل بچه

دلتنگی لجباز؛ چرا شبیه بچه‌ها نق می‌زند؟:

تا قرن هفدهم، پزشکان اروپایی دلتنگی را یک بیماری جسمی با علائمی مثل بی‌خوابی و تپش قلب می‌دانستند و نامش را «نوستالژیا» گذاشته بودند. پژوهش‌های امروزی اما نشان می‌دهند دلتنگی با فعال‌سازی حافظه و تخیل، احساس گرما و تعلق را در مغز افزایش می‌دهد و حتی آستانه تحمل درد را بالا می‌برد. پس این بچه لجباز، در واقع یک مکانیسم بقاست که نمی‌خواهد خاطره مهمی را رها کند.

راهکار:

دلتنگی در روانشناسی نوعی واکنش به فقدان است؛ هرچه بیشتر با آن بجنگی، مثل همین بچه لجبازتر می‌شود. به‌جای توضیح دادن، تصورش کن داری برایش اسباب‌بازی می‌خری: بگذار چند لحظه گریه کند، بعد شاید خودش آرام شود.