جمعههای بیتو و دلتنگی بیپایان:
جالب است بدانید که در روانشناسی، پدیدهٔ «کشآمدگی زمان» در غیاب عزیزان ریشه در کاهش دوپامین و افزایش فعالیت آمیگدال دارد. مغز برای پر کردن خلأ، هر ثانیه را برجستهتر ثبت میکند. به همین دلیل یک روز بدون او مثل یک هفته میگذرد. آیا شما هم تجربه کردهاید که انتظار طولانیترین لحظات زندگیتان است؟
راهکار:
این حس آشناست: وقتی نبودن کسی تمام هفته را به یک عصر جمعه تبدیل میکند. اما شاید عصر جمعه هم زیبایی خودش را داشته باشد؛ همان لحظهای که ذهن فرصت میکند تا خاطرهها را بازبینی کند و ارزش حضور را دوباره احساس کند.