دلش برایت می‌تپد

یادآوری عشق؛ راهی برای فراموش نکردنِ قلبِ عاشق:

پدیده‌ی «سوگیری محوشدگی عاطفه» می‌گوید مغز انسان احساسات منفی را قوی‌تر از مثبت‌ها به خاطر می‌سپارد و عشق هم از این قاعده مستثنا نیست؛ مگر اینکه با یادآوری فعال، دوباره بازنویسی شود. هر بار که خاطره‌ای را مرور می‌کنیم، مغز آن را از نو ذخیره می‌کند و اگر این مرور با گرمی تکرار شود، مسیر عصبی عشق تقویت می‌شود. پس یادآوری فقط یک پیام نیست؛ به معنای واقعی کلمه سیناپس‌های عاطفه را زنده نگه می‌دارد. سؤال این است: چند بار تکرار لازم است تا عشق در حافظه حک شود؟

راهکار:

ایده‌ی بسط: این پیام را به یک بازی شخصی تبدیل کن؛ هر بار بدون مقدمه به او بگو «الان یه چیزی یادم اومد...» و بعد با یک جمله‌ی کوتاه یادآوری کن که قلبت هنوز برای او می‌تپد. این تکرارِ خلاقانه، اثر یادآوری را تازه و شیرین نگه می‌دارد.