جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دلیل حال بد

2 پست
متن های دلیل حال بد / بهترین متن دلیل حال بد [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خسته تر از آنم
کـــه
دلیل حال خود را بدآنم ...️
1.7
غمگین روانشناسی خستگی روحی بی‌حوصلگی احساسات بی‌دلیل دلیل حال بد
تحقیقات نشان می‌دهد که در حالت خستگی شدید، قشر پیش...

خستگی روحی؛ وقتی دلیل حال بد را نمی‌دانیم:

تحقیقات نشان می‌دهد که در حالت خستگی شدید، قشر پیش‌پیشانی مغز - مسئول تحلیل احساسات - فعالیت کمتری دارد. این یعنی خستگی نه فقط جسمی، بلکه مانعی برای خودآگاهی است. آیا گاهی ندانستن دلیل، خود نشانه‌ای از سالم‌ترین واکنش مغز نیست؟

راهکار:

این حس آشناست: وقتی آنقدر خسته‌ای که حتی نمی‌خواهی بدانی چرا. روانشناسی می‌گوید گاهی نادیده گرفتن دلیل، راهی برای بقای ذهنی است؛ شاید بدنت به استراحت بی‌قید و شرط نیاز دارد، نه تحلیل.

-بله‌منم‌همیشه‌‌میگم‌خوبم؛آخه‌کی‌حوصله داره‌دلیل‌ِ حالِ بدشو بگه.!️ ️
4.0
غمگین روانشناسی پنهان کردن احساسات دلیل حال بد چرا همیشه میگم خوبم خوبم ولی حالم بد است
نام علمی این جمله «نقاب اجتماعی» یا «افسردگی خندان...

چرا همیشه می‌گیم خوبم؟ | راز پنهان کردن احساسات:

نام علمی این جمله «نقاب اجتماعی» یا «افسردگی خندان» است؛ پژوهشی نشان داده آدم‌ها در ۷۰٪ مواقع حال واقعی خود را پنهان می‌کنند تا بار عاطفی ایجاد نکنند. جالب‌تر اینکه «خطای شفافیت» باعث می‌شود فکر کنیم حالِ بدمان کاملاً پیدا است، در حالی که دیگران حتی متوجه ۵۰٪ آن هم نمی‌شوند. پس این «خوبم» شاید ارزان‌ترین ماسکی باشد که برای محافظت از دیگران می‌زنیم. سؤال: آخرین بار کی توانستی بدونِ «خوبم» جواب بدهی؟

راهکار:

شاید «خوبم» دروغ نباشد؛ یک قرارداد اجتماعی است برای اینکه سنگینیِ حالمون رو روی دوش کسی نذاریم. ولی جالب اینجاست که خیلی از آدم‌ها منتظر یک «خوب نیستم» کوچیک هستن تا دلشون باز بشه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها