دلیل بغض ناگهانی

بغض وسط خنده: دلیل علمی بغض ناگهانی:

در روانشناسی، به این حالت «بیان دوشکلی هیجانات» می‌گویند: وقتی مغز برای تنظیم برانگیختگی شدید، واکنشی متضاد مثل گریه نشان می‌دهد. تحقیقات نشان داده این مکانیسم تعادل احساسی را حفظ می‌کند و مانع از سرریز هیجانی می‌شود. نوزادان هم گاهی در اوج شادی والدین، ناگهان گریه می‌کنند. آیا تا به حال شده وسط خنده، بغض کنید؟

راهکار:

شاید این بغض ناگهانی، پشت نقاب خنده پنهان شده بود و حالا می‌خواهد شنیده شود. لحظه‌ای که خنده و گریه در هم می‌آمیزند، همانجاست که عمیق‌ترین احساساتت را کشف می‌کنی. این ترکیب، زبان ناگفته‌هایی است که حتی خودت هم فراموش کرده‌ای.