قطع رابطه با آدمها؛ وقتی دلخوریمان را پاک میکنیم:
طبق پژوهشهای علوم اعصاب، طرد اجتماعی دقیقاً همان بخشی از مغز را فعال میکند که درد فیزیکی را ثبت میکند؛ به همین دلیل «پاک کردن» یک آدم، نوعی بیحسیِ اضطراری است نه تنفر واقعی. ذهن برای فرار از این درد، دیگری را به «کاملاً خوب/کاملاً بد» تقسیم میکند؛ در روانشناسی به این مکانیزم «دوبریدگی» میگویند. شاید کسی که راحت حذف میکند، در واقع زخمخوردهتر است نه بیرحمتر. آیا این پاکسازی درمان است یا فقط مسکن؟
راهکار:
شاید «پاک کردن» در این متن یک استعاره از مرزگذاری باشد؛ یعنی انتخاب نکردنِ آدمهایی که امنیت روانی ما را نشکنند، نه نفرت. تفاوت بین «بخشیدنِ اشتباه» و «نپذیرفتنِ تکرارش» همینجاست.