دلگیری بی گریه

معنای دلگیری مثل آسمان جمعه:

تحقیقات نوروساینس می‌گوید اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول هستند و گریه عملاً یک مکانیزم سم‌زدایی از مغز است. سرکوب اشک باعث انباشت فشار عصبی و افزایش احتمال میگرن و بی‌خوابی می‌شود. آیا گاهی ابرهای ذهنی‌ات برای باریدن فقط به یک محرک ساده نیاز دارند؟

راهکار:

این استعاره دقیقاً حس کسانی را می‌رساند که بار سنگینی روی دل دارند اما نمی‌توانند یا نمی‌خواهند گریه کنند. شاید اگر یک رهایی کوچک به خودت بدهی، مثل باران سبکی به دلت برگردد.