دختران و کتاب

واقعیت دخترا: فراموشی با کتاب خوندن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده که هنگام مطالعه، مغز فعالیت ناحیه‌ای به نام 'DMN' رو کاهش میده که مسئول نشخوار فکریه. در واقع کتاب خوندن نه‌تنها حواس‌پرتیه، بلکه به‌صورت فعال مسیرهای عصبی مرتبط با دلبستگی قبلی رو تضعیف می‌کنه. این پدیده 'تغییر توجه هدفمند' نام داره و یکی از مؤثرترین راه‌های بازسیم‌کشی مغزه. راستی، به نظرتون چرا بیشتر دخترا سراغ کتاب میرن تا مثلاً ورزش یا سفر؟

راهکار:

واقعیت جالبیه، ولی این فقط فراموشی نیست؛ یه جور سرمایه‌گذاری روی خودته. پیشنهاد میکنم کتاب‌هایی با داستان‌های چندلایه انتخاب کنی تا هم ذهنت درگیر شه، هم ناخودآگاه الگوهای جدیدی برای زندگی‌ات پیدا کنی.