دیگر کسی مثل قبل نیست

از دست رفتن خود واقعی؛ دیگر هیچکس مثل قبل نمی‌شود:

مغز انسان هر ۷ سال تقریباً همه سلول‌های خود را عوض می‌کند. پس 'خود' ما یک داستان ناپایدار است. آیا می‌توان گفت که هر لحظه در حال مرگ و تولد دوباره‌ایم؟

راهکار:

این جمله به یک حقیقت تلخ اشاره دارد: ما هر روز در حال تغییریم. اما شاید بتوان آن را به‌عنوان دعوتی برای پذیرش تغییر و ساختن هویتی جدید reinterpret کرد. به‌جای سوگواری برای گذشته، می‌توانی بنویسی که این تغییر چه فرصت‌هایی برایت ایجاد کرده است.