دیدن زیبایی های زندگی

راز دیدن زیبایی‌های زندگی: قدرت توجه:

مغز انسان روزانه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات دریافت می‌کند، اما فقط ۵۰ بیت پردازش آگاهانه می‌شود. زیبایی‌هایی که می‌بینیم، نتیجه انتخاب توجه ماست. آیا می‌دانستید تمرین شکرگزاری ساختار شبکه‌های عصبی را تغییر می‌دهد؟ چقدر از زیبایی‌های اطرافت رو داری از دست میدی؟

راهکار:

این جمله یادآور «سوگیری توجه» است: مغز ما آنچه را جستجو می‌کند می‌یابد. اگر به دنبال زشتی باشی، آن را می‌بینی. شاید راز زیبایی زندگی، تغییر لنز نگاه باشد؛ مثل تعویض فیلتر دوربین. امتحان کن: هر روز سه زیبایی کوچک را بنویس، بعد یک هفته نگاهت عوض می‌شود.