دعوت به خوشبختی

دعوت به شادی: بیا شاد:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان پس از هر تجربه‌ی شاد، به سرعت به سطح عادی برمی‌گردد (پدیده‌ی «تردمیل لذت»). برای شادی پایدار، تغییرات کوچک و مکرر لازم است. آیا این دعوت کوتاه اشاره‌ای به همین نیاز روزانه دارد؟

راهکار:

این دعوت ساده یادآور این است که شادی گاهی فقط یک انتخاب لحظه‌ای است. بهترین پاسخ: یک لبخند و شروع یک اقدام کوچک مثبت.