جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انگیزه شادی

2 پست
متن های انگیزه شادی / بهترین متن انگیزه شادی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به قول نیما تکیدو:
به هر بهونه ای‌ شاد باشین و بخندید️
3.3
موفقیت روانشناسی انگیزه شادی خنده و لبخند نقل قول نیما تکیدو شاد بودن در هر بهانه
تحقیقات نشان می‌دهد خنده باعث ترشح اندورفین می‌شود...

نقل قول نیما تکیدو: شاد باشید و بخندید:

تحقیقات نشان می‌دهد خنده باعث ترشح اندورفین می‌شود که ۱۰ برابر قوی‌تر از مورفین است. حتی خنده مصنوعی هم می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. یعنی با یک لبخند ساختگی، مغز را فریب می‌دهید تا شادی واقعی را تجربه کند. چه راه‌های دیگری برای فریب مغز به سمت شادی می‌شناسید؟

راهکار:

این جمله یک حقیقت عمیق را در خود دارد: شادی لزوماً نتیجه موقعیت نیست، بلکه یک تصمیم درونی است. پس اگر بهانه‌ای پیدا نمی‌کنید، خودتان بهانه بسازید.

چه شاد یا چه غمگین زندگی میگذرد:
پس شاد باش و بخند تا بُگذرد.️
1.6
فلسفی شعر کنار آمدن با غم انگیزه شادی شاد باش و بخند زندگی زود می‌گذرد
مغز ما ساعت درونی‌ای دارد که سرعتش با احساسات گره ...

شاد باش و بخند: راز لذت بردن از زندگی زودگذر:

مغز ما ساعت درونی‌ای دارد که سرعتش با احساسات گره خورده. وقتی شاد هستیم، دوپامین ترشح می‌شود و تیک‌تاک این ساعت تندتر می‌زند: زمان زودتر می‌گذرد. برعکس، هنگام غم، همه چیز کِش می‌آید. جالب اینجاست که خودِ خندیدن، حتی اگر تصنعی باشد، می‌تواند همین فرایند را کلید بزند و گذر زمان را سریع‌تر حس کنی. انگار خنده، پدال گاز ساعت مغزی است.

راهکار:

حتی اگر حال شادی نداری، تظاهر به خنده هم می‌تواند مغز را فریب دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که حرکت عضلات صورت هنگام خنده، واقعاً مسیرهای عصبی شادی را فعال می‌کند. این ترفند کوچک، خودش یک جور شادی مصنوعی نیست، بلکه یک میانبر زیستی به حال خوب است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها