رابطه عمیق همیشه به معنای دعوای شدید نیست:
در روانشناسی، «وابستگی اضطرابی» دقیقاً این الگو را توصیف میکند: ترس از دست دادن رابطه، منجر به رفتارهای کنترلگرانه و حساسیت بیشازحد میشود که خودش بستر درگیری میسازد. جالب اینجاست که تحقیقات نشان میدهد استحکام رابطه نه با شدت وابستگی، که با «ایمنی» در وابستگی سنجیده میشود؛ احساس امنیت برای بودنِ مستقل در کنار یکدیگر. آیا میتوان عشق را بدون ترس از دست دادن تجربه کرد؟
راهکار:
این نگاه میتواند یک «پیشگویی خودکامبخش» ایجاد کند: باور به حتمی بودن دعوا در وابستگی عمیق، ممکن است باعث شود ناخودآگاه رفتارهایی انجام دهی که همان دعوا را محقق کند. شاید مفید باشد این فرض را به چالش بکشی و بپرسی: «آیا نمونهای از رابطهای عمیق و مستحکم سراغ دارم که الگوی ارتباطی متفاوتی داشته؟»