جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

دعای قبل از خواب

2 پست
متن های دعای قبل از خواب / بهترین متن دعای قبل از خواب [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بسپرش به خدا و برو بخواب...🕯🤍️
3.6
𝐆𝐈𝐕𝐄 𝐈𝐓 𝐓𝐎 𝐆𝐎𝐃
🕯🤍𝐀𝐍𝐃 𝐆𝐎 𝐓𝐎 𝐒𝐋𝐄𝐄𝐏
مذهبی روانشناسی توکل به خدا سپردن کارها به خدا آرامش قبل از خواب دعای قبل از خواب
در روان‌شناسی شناختی، سپردن نگرانی به نیرویی بیرون...

توکل به خدا و آرامش قبل از خواب:

در روان‌شناسی شناختی، سپردن نگرانی به نیرویی بیرونی نوعی برون‌سپاری هیجانی است؛ مغز با کاهش بار پیش‌بینی تهدید، فعالیت آمیگدال را پایین می‌آورد و اجازه ورود به خواب عمیق را می‌دهد. پژوهش‌ها نشان داده توکل و دعا با افزایش امواج آلفا و ترشح اکسی‌توسین، نشخوار ذهنی را مهار می‌کند. جالب اینجاست که آیین‌های شبانه تقریباً در همه فرهنگ‌ها برای تخلیه روانی پیش از خواب طراحی شده‌اند.

راهکار:

این جمله را می‌توان نسخه‌ای باستانی از «تکنیک تعویق نگرانی» در روان‌شناسی مدرن دانست؛ ذهن با پذیرش اینکه مشکل به نیرویی بیرون سپرده شده، فضای لازم برای ورود به خواب را آزاد می‌کند.

دعـای قـبل از خـواب🤎

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَأَحْيَا

« خـداونـدا، با نام تـو می‌مـیرم و با نام تـو زنـده می‌شـوم »️
4.6
مذهبی اللهم باسمک اموت واحیا دعای قبل از خواب معنی دعای خواب ذهن قبل خواب
در قرآن (سوره زمر، آیه ۴۲) از خواب با واژه «توفّی»...

دعای قبل از خواب؛ اللهم باسمک اموت و احیا با معنی:

در قرآن (سوره زمر، آیه ۴۲) از خواب با واژه «توفّی» یاد شده که همان واژهٔ مرگ است. علوم اعصاب امروز نشان می‌دهد در خواب عمیق، سیستم گلیمفاتیک مغز فعال می‌شود و مواد زائد متابولیک را شست‌وشو می‌دهد؛ سطح هوشیاری به حدی پایین می‌رود که برخی دانشمندان خواب را «کمای برگشت‌پذیر» می‌نامند. پس این دعا صرفاً ذکر نیست، توصیفی دقیق از یک مرگ موقتِ حیات‌بخش است. آیا این هم‌ارزی شگفت‌انگیز را می‌دانستید؟

راهکار:

برای تکمیل این پست، اشاره به آیه ۴۲ سوره زمر جذاب است که خواب را گرفتن جان توسط خداوند معرفی می‌کند؛ این ارتباط، ابعاد معنایی دعا را برای مخاطب عمیق‌تر می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها