چشم و دل سیر؛ نشانه‌های آدمی که رفیق واقعی می‌شود:
تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد آدم‌هایی که در کودکی «کمبود عاطفی» را تجربه کرده‌اند، در بزرگسالی بیشتر دچار «ذهنیت کمبود» می‌شوند: مدام می‌ترسند کم بیاورند، پس در رابطه کنترل می‌کنند، رقابت می‌کنند و زخم می‌زنند. اما «چشم و دل سیر» دقیقاً همان «ذهنیت فراوانی» است؛ کسی که باور دارد به‌اندازه کافی هست و هستی، می‌تواند بدون ترس ببخشد. به همین دلیل، آدم سیر نه تنها رفیق می‌شود، بلکه فضای رشد برای طرف مقابل را هم ساخته است.
راهکار:
این متن را می‌توانی به یک معیار انتخاب تبدیل کنی: پیش از هر رابطه‌ای، ببین طرف مقابل «کمبود» دارد یا «سیری». آدمِ سیر از درون، نه نیاز به اثبات دارد نه ترس از دست دادن؛ پس بی‌غرض می‌بخشد و بی‌هراس می‌ماند.