چرخه فکری

چرخه فکری: وقتی فکر می‌کنیم به ما فکر می‌کنند؟:

این متن کوتاه، به زیبایی یک پدیده روانشناختی را به تصویر می‌کشد: ما اغلب بیش از آنچه واقعیت دارد، درگیر افکار و احساسات مربوط به دیگران می‌شویم. این عدم تقارن در توجه، می‌تواند منجر به چرخه‌های فکری و وابستگی عاطفی شود.

راهکار:

به جای تمرکز بر کسی که به شما فکر نمی‌کند، انرژی خود را صرف پرورش خودتان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارزش خود را درک کنید و روابط سالم‌تری بسازید.