چرخه آزار و نوازش

پیوند تروماتیک: وقتی آزارگر تراپیست می‌شود:

در روانشناسی، این پدیده «پیوند تروماتیک» نام دارد. زمانی که منبع درد، تنها منبع تسکین هم باشد، مغز نوعی وابستگی شدید شبیه اعتیاد ایجاد می‌کند. نوسان بین آزار و نوازش باعث ترشح دوپامین می‌شود و چرخه‌ای از امید و ناامیدی را شکل می‌دهد که دقیقاً مانند قمار بیمارگونه عمل می‌کند. آیا تابحال فکر کرده‌اید که چرا رهایی از چنین رابطه‌ای به اندازه ترک یک ماده مخدر دشوار است؟

راهکار:

این حس متناقض، مثل این می‌مونه که کسی همزمان سم باشه و پادزهر. در واقع این رابطه داره نیاز به ناجی رو در تو پرورش میده، اما ناجی همون آدم زخم‌زننده‌ست. شاید وقتشه به جای تراپیست بیرونی، تراپیست درونی خودت رو بیدار کنی.