چرا بعضی رازها را فاش نمی‌کنیم

رازی که ترجیح می‌دهی فاش نشود:

در روانشناسی، این مفهوم به "ندانستن برنامه‌ریزی‌شده" معروف است؛ گاهی آگاهانه اطلاعات را از کسانی که به نفعشان است پنهان می‌کنیم تا از بار شناختی یا رنج عاطفی‌شان بکاهیم. آیا این نوع رازداری، نوعی از مراقبت است یا کنترل؟

راهکار:

اگر این جمله درباره‌ی یک رابطه است، شاید بد نباشد از خودت بپرسی: آیا این سکوت برای محافظت از طرف مقابل است، یا برای محافظت از راحتی خودت؟