چرا اینقدر حساس هستم

حساسیت زیاد در دنیای بی‌احساس؛ چرا اینقدر حساسم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز افراد حساس (HSP) در پردازش اطلاعات، به‌خصوص نشانه‌های هیجانی، فعالیت بیشتری در نواحی مثل اینسولا و آمیگدالا دارد؛ یعنی حس‌آمیز بودن فقط یک صفت اخلاقی نیست، یک تفاوت زیستی در مدار عصبی است. حدود ۲۰٪ جمعیت این مدار را دارند، نه اکثریت. حساسیت بیش‌ازحد یعنی سیستم‌تان دارد اطلاعاتی را می‌گیرد که دیگران فیلترش کرده‌اند. دردش واقعی است، چون مغزتان واقعاً بیشتر پردازش می‌کند. پس دنیای بی‌احساس تقصیر شما نیست.

راهکار:

این جمله را می‌توان برعکس دید: حساسیت زیاد نه یک نقص، که یک سیستم هشدار دقیق است. در دنیایی که بسیاری احساساتشان را خاموش کرده‌اند، تو هنوز توانایی حس کردن داری؛ همان‌طور که دردت واقعی است، عمق لذت و ارتباطت هم واقعی‌تر است.